CUPOS AGOTADOS 

Trail Running sólo para mujeres en Parques Cerros de Renca

Ven a practicar Trail Running en un espacio hecho solo para mujeres, por
rutas en los Parques Cerros de Renca.
Trail Running es una práctica de carrera a pie en plena naturaleza. Es un
deporte que se practica fuera de pista con los obstáculos naturales del
entorno. No necesitas conocimiento previo.
El taller lo guiará la deportista, comediante y creadora de contenido de
humor y vida sana Yossekit.

Las primeras 20 personas inscritas recibirán un kit deportivo de regalo.

• ¿Quienes se pueden inscribir? Mujeres y niñas adolescentes mayores de 15 años, con o sin
  conocimiento previo en el deporte.
• 'Cuándo?
  • Inicio del taller: Sábado 24 de agosto.
  • Término del taller: Sábado 16 de noviembre.
  • Horario: 9:30 am
  • Inscripciones: Hasta el 21 de agosto de 2024. 
• ¿Cual es el objetivo del taller?

Entregar a las participantes un espacio seguro entre mujeres con el fin
de aprender y practicar el deporte Trail Running; que implica correr, de
modo competitivo o recreativo, por senderos, huellas, caminos rurales,
atravesando distintos obstáculos como pueden ser, cerros, bosques, ríos.
En este caso se utilizarán distintos recorridos y rutas de Parques Cerros
de Renca. Donde además se generará un espacio armonioso con el
autocuidado y bienestar, la relación con el medioambiente y el deporte
al aire libre.

• ¿Cuál es Vestimenta adecuada?
  1. Zapatillas de trail running o cualquiera que no tenga la parte de abajo
  muy plana. Así Proporcionan buen agarre y soporte.
  2. Ropa cómoda y transpirable: Ropa deportiva con la que te sientas
  cómoda.
  3. Gorra o visera: Para protegerte del sol. En caso de días con más
  radiación UV
  Con este equipo básico, estarás lista para tus primeras carreras por
  senderos naturales.
• ¿Cómo llegar a Parques Cerros de Renca?
  Desde Plaza de Renca tienes los recorridos 109,110, 120,408,410 que te
  dejarán en la parada de José Manuel Balmaceda Esquina Claudio Matte,
  luego camina 7 min. por la calle General Vergara hasta llegar a Avda el
  Cerro #1555.